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Beirut – Santa Fe

26 Sep
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Album MC Yogi Pilgrimage

1 Aug
Mc Yogi - Pilgrimage

Mc Yogi – Pilgrimage cover

“Je suis juste une classe ouvrière mystique”, dit MC Yogi en esquissant un sourire en même temps qu’il ajuste son célèbre chapeau, lance ses Adidas et monte le volume sur “Give Love“: une piste instantanément addictive sortie d’ un nouveau disque “Pilgrimage“.

En 2008 vous avez probablement entendu ses débuts, Elephant Power, un phénomène qui plane encore près du sommet des charts mondiaux. Le succès extraordinaire de l’album a permis à Yogi de gagner des invitations à jouer dans les clubs et les festivals de yoga dans le monde entier. Mais maintenant, le moment est venu pour la prochaine phase, et Pilgrimage l’est certainement. Les influences de l’album proviennent de tous les coins de la carte musicale: musique du monde, hip-hop, Bollywood, reggae, dance hall, house, dub. Des bruits chaotiques de la rue indienne explosent à travers les mixages aux côtés de battements fous, de scratches de platines old-school et de klaxons sur lesquels fleurissent les rimes naturelles de Yogi. C’est tellement accrocheur et entrainant que  vous ne pouvez pas vous empêcher de balancer la tête et chercher une piste de danse.

“Tout est passé dans cet album», explique Yogi. “C’est un voyage sonore, un voyage vers le Soi, vers ce que les maîtres de yoga appellent l’Ame Suprême.” Attendez. Le hip-hop et le yoga? Le Ramayana avec un backbeat? Des histoires de Shiva et Shakti, Ganesh et Hanuman et le reste des anciens dieux hindous, tous côtoyant  de puissants battements construits sur mesure afin de conduire les auditeurs avides à une frénésie divine? En effet. “Pilgrimage est une complète, authentique et cosmique expérience yogique sur la piste de danse” s’exclame Yogi. La vérité est que vous n’avez jamais rien entendu de tel comme Pilgrimage.

Liste des pistes:

1. Vanakam

2. Ganesha (Sound the Horn)

3. Born to Fly

4. Temple Drums

5. Hanuman

6. Jai Sita Ram

7. Breath Control

8. Arunachala

9. Shiva (Supreme Soul)

10. Renegade Rickshaw

11. I Am That

12. Temple Light

13. Sacred Fire

14. Shedding Skin (Beloved Friend Edit)

15. Pranam

16. Sun Light

17. Pilgrimage

18. Vanakam (Reprise)

19. Give Love

viaMC Yogi Pilgrimage CD.

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Le yoga réduit notre niveau de stress, la preuve par le sang

26 Jul

yoga anti-stressDes chercheurs de l’université de Los Angeles ont montré que le yoga aurait une action biologique sur la santé des personnes soumises à un stress chronique. Ces résultats ont été publiés dans la revue Psychoneuroendocrinology, le 14 juillet 2012.

Une précédente recherche menée à Pittsburg en avril 2012, avait déjà démontré que le stress chronique provoquait un affaiblissement du système immunitaire et pouvait augmenter la survenue de problèmes de santé récurrents.

Ici, les chercheurs de l’université de Los Angeles ont voulu savoir si la méditation avait un effet biologique sur les perturbations immunitaires des individus stressés.

Ils ont donc sélectionné 45 personnes ayant à leur charge un proche atteint de la maladie d’Alzheimer. Ces personnes, chez qui on observe un stress permanent, développent régulièrement des symptômes dépressifs, une détresse émotionnelle, ainsi qu’une diminution de l’énergie.

Chaque jour, durant huit semaines, les participants répartis en deux groupes, ont dû faire une séance de méditation de 12 minutes, soit en pratiquant le yoga, soit en s’isolant pour écouter une musique relaxante.

Au début de l’expérience, une prise de sang avait révélé qu’ils présentaient tous un fort taux de marqueurs d’inflammation dans le sang. Ces substances sont libérées dans l’organisme lorsqu’il est soumis à une agression menaçant son intégrité.

Après huit semaines de méditation quotidienne, leur taux avait diminué dans les prélèvements du groupe pratiquant le yoga.

En fait, les scientifiques pensent que cette méthode de relaxation aurait une influence sur l’expression de certains gènes, eux-mêmes responsables la perturbation du système immunitaire par le stress.

Ils apportent ainsi la preuve sanguine que le yoga permet de réduire et de maîtriser son anxiété, ce que les inconditionnels de la pratique prônent déjà depuis longtemps !

viaLe yoga réduit notre niveau de stress, la preuve par le sang : Allodocteurs.fr.

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Avec le YogaLab, on associe les bienfaits du yoga et de la musique

6 Jul

C’est quoi ?

Une idée de Marco Prince (oui, oui, le chanteur du groupe FFF et, pour les plus jeunes, le juré de l’émission « Nouvelle Star ») et de Mika de Brito (professeur de yoga reconnu internationalement pour son approche sensorielle). Le principe ? Faire du yoga en immersion sonore, avec un casque vissé sur la tête pour trouver un équilibre physique et se connecter à ses émotions plus rapidement.

C’est comment ?

Efficace : le son, le rythme, les fréquences de la musique agissent sur certaines parties du cerveau (brain waves) et amplifient les bienfaits du yoga. Ressourçant.

C’est pour moi ?

C’est un yoga pour les stressées, pressées et autres superactives qui se soignent. Un yoga pour apprendre à se faire du bien, à prendre du temps pour soi. Pour déconnecter, enfin.

C’est bon pour quoi ?

Au choix : pour se renforcer (on choisit le PowerLab), pour prendre conscience (on tente le FocusLab), pour s’apaiser (on s’essaie au MeditationLab) ou pour s’éclater (on teste l’EmotionLab).

C’est avec quoi ?

Une tenue dans laquelle vous vous sentez à l’aise. Le reste est fourni.

viaAvec le YogaLab, on associe les bienfaits du yoga et de la musique – Le lotus en musique – Beauté – Le Figaro – Madame..

Nouveauté fitness: le yoga karaoké

6 Jul

Pour les yogis en mal d’expression, une nouvelle tendance fitness venant directement de Los Angeles allie chant et exercice physique: c’est le yoga karaoké.

Jennifer Pastiloff, professeur de yoga dans la mégalopole californienne, a démarré ce cours dans la très chic salle de fitness Equinox. Elle a recruté pour se faire la DJ Gina Mooring qui a concocté la playlist de ce cours joyeux alliant chant et yoga. Au final, ses élèves en sont sortis ravis et les médias américains, dont l’émission très suivie Good Morning America, s’en sont fait l’écho.

«Si vous recherchez un cours de yoga basé strictement sur l’alignement, ne venez pas parce que c’est pas ce que nous proposons», a confié Jennifer Pastiloff à Relaxnews. «C’est une expérience sportive unique, pendant laquelle on chante, on danse et on fait les fous». On ouvre non seulement son corps grâce aux exercices de yoga mais on se sent relié aux autres participants avec lesquels on chante en choeur, les solos sont interdits. Elle explique, «On manque cruellement de lien dans ce monde, et ce cours en propose».

Le studio de yoga est équipé d’écrans sur lesquels défilent les paroles de grands hits de la pop signés Elton John, Michael Jackson, Adele, ou les Beatles dont la chanson Let It Be Me fait toujours fureur: «Tout le monde y met toujours du coeur avec Let It Be Me», commente le professeur.

Jennifer Pastiloff, qui donne aussi des cours privés de yoga vinyasa aux célébrités hollywoodiennes, a démarré ces cours hybrides en décembre dernier et prévoit d’exporter son concept aux studios de Chicago et de New York.

Si vous cherchez d’autres types de yoga, il existe aussi le yoga zéro-gravité (ou yoga volant) dans des studios dotés de harnais qui permettent de travailler la souplesse et le renforcement musculaire avec des postures inspirées du Cirque du Soleil. Sinon, le Yoga Spinning qui allie yoga et vélo en salle, est la nouvelle grande tendance du moment à New York, lancé par le Noll Danial, prof de spinning et yogi.

viaNouveauté fitness: le yoga karaoké.

 

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Premier Festival annuel de musique et yoga à Montréal

19 Jun

Festival Yoga Montréal

Samedi et dimanche 14 et 15 juillet pour les intéressés!

Pour plus d’infos: Festival de musique et yoga

Namasté

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